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Toma el control de tu dieta

By 29/08/2019 septiembre 5th, 2019 automonitoreo

No puedo llevar un control adecuado de mi dieta

Llevar un control de lo que comes día a día (dieta) es tan importante como la indicación de tomar los medicamentos y hacer ejercicio todos los días. 

Sin duda, la buena alimentación se logra con educación alimentaria, el nutriólogo es el mejor aliado para conseguir que lo que comes influya positivamente en tu salud.

No hay alimentos buenos o malos, prohibidos o no prohibidos, sólo existen porciones permitidas.

Además, siempre hay elecciones saludables para disfrutar de lo que más te gusta.

Aprender a comer resulta más dinámico y sabroso que seguir un plan de alimentación rígido o inflexible.

mySugr te permite llevar un registro de lo que comes mediante fotos de tus platillos, de esta manera puede ayudarte a planear y mantener una dieta equilibrada.

José David Aguayo Cardona / CED. Profesional: 9643289
Licenciado en Nutrición / Educador en Diabetes certificado 

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